Mein letzter Post ist schon fast ein Monat her.Seit dem habe ich 3 NHC Läufe absolviert.Es fing in Wolfhagen an.Eine Woche später bin ich in Melsungen gelaufen. Der letzte Lauf war gestern in Niestetal Heiligenrode. Alle 3 Läufe hatten Spaß gemacht.Jeder war aber auch anders. Die einzige Strecke die ich schon letztes Jahr gelaufen bin war in Wolfhagen. Ich habe mich gefreut dort wieder zu laufen, aber von der Zeit her war ich schlechter.
Der NHC Lauf in Melsungen war für mich Neuland. Wenn die Möglichkeit bestehen sollte, werde ich nächstes Jahr dort wieder starten. Es ist eine wunderschöne und schnelle Strecke. Es gibt dort Abschnitte , wo man richtig Gas geben kann , was ich auch gemacht habe.
Nun muss ich noch kurz erwähnen , seit den Lauf in Melsungen habe ich neue Laufschuhe.Nach 2 Jahre war das dringend notwendig. Obwohl ich sie vorher eingelaufen habe, ist mir ein Anfänger Fehler passiert. Der Schnürsenkel am linken Schuh ist mir immer wieder aufgegangen. Insgesamt 3 Mal. Ich sage nur gedacht: Pech gehabt. So viel zu Melsungen. Dafür war die Zeit für die 9,6 km mit 52 Minuten noch gut.
Nun zu dem gestrigen Lauf. Übrigens auch Neuland. Nie dort gelaufen. Der Start war ziemlich spät um 18.30 Uhr. Dank netter Kollegen durfte ich früher aufhören zu arbeiten und so konnte ich dort laufen. Meine liebe Petra war auch mitgekommen. Diesmal sind wir so gefahren, dass wir 1 Stunde vor dem Start da waren.Ich konnte mich in Ruhe anmelden und umziehen. Dann war aufwärmen angesagt. War nicht der einzige. Waren viele bekannte Gesichter dabei die ich getroffen habe. Ich bin den ersten Kilometer der Strecke abgelaufen und dann wieder zurück zum Start.
Um 18:30 Uhr viel der Startschuss und alle liefen los. Es ging bei 182 Meter Höhenmetern los. Bis Kilometer 2,7 stiegen wir auf 238 Meter. Es war teilweise sehr anstrengend für mich, aber auch ich bin dann irgendwann oben angekommen. Nun hieß es die verlorene Zeit aufholen. Ab da ging es bis Kilometer 8,5 nur bergab. Von 238 auf 162 Höhenmeter. Das war der beste Teil der Strecke . Dort habe ich gemerkt , dass ich inzwischen fast 13,5 km pro Stunde laufen kann. Es war einfach toll.
Bei Kilometer 8,5 kam ein kleiner giftiger Anstieg , aber der Hammer waren die 400 Meter zwischen 9,4 und 9,8 Kilometer . 12 Höhenmeter Unterschied . Mein lieber Scholli das war sehr anstrengend sage ich Euch. Nicht um sonst haben die Veranstalter diesen Teil der Strecke DIE HÖHLE genannt. Ab da ging es nur noch bergab zum Ziel. Als ich dort ankam war ich Fix und Foxi , aber glücklich den Lauf absolviert zu haben.
Zu Hause habe ich dann im Internet das Ergebnis nachgesehen . Es hat mich positiv überrascht. Diese anstrengenden 10,4 Kilometer habe ich in 54,40 Minuten geschafft. In meiner Altersklasse bin ich nicht wie die letzten Male Dritt oder Viert Letzter geworden. Diesmal war es Platz 6 von 12 Teilnehmern. Meine Freude war RIESENGROß.
Sie wurde noch größer als ich sah , dass ich schneller als einer, der bei Grün Weiß Kassel trainiert ,war.Ich war auch 5 Minuten schneller, als mein ärgster "Rivale" in der NHC Wertung. Nun kann ich das Wochenende genießen und gestärkt in die neue Woche gehen.
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| Schuhe nochmal binden. Schließlich soll sich Melsungen nicht nochmal wiederholen. |
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| Kurz vor dem Start |
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| Gleich ist es so weit |
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| Hoffentlich rennen mich die Anderen nicht über den Haufen |
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| Noch ein Lächeln Richtung Petra |
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| Gleich habe ich es geschafft |
