17. Kölner Halbmarathon
Es sind schon 2 Tage nach dem Kölner Halbmarathon und ich weiß immer noch nicht ,ob ich mich freuen oder ärgern soll, aber schön der Reihe nach.
Letztes Wochenende stand wieder bei Sportbär unter dem Motto Laufen .
Wir sind schon am Samstag nach Köln gefahren .
Nach der Ankunft sind wir mit Sebastian Richtung Hotel , Danach sind wir den Weg Richtung Stadion abgefahren um zu wissen wie lange wir am Sonntag brauchen .
Anschließend sind wir bisschen durch Köln spaziert und eine Schifffahrt auf dem Rhein durfte auch nicht fehlen. Das alles noch bei bewölkten Himmel ,aber es blieb trocken.
Zum Abendessen gönnten wir uns halve Hahn und Kölsch. Habe zum ersten Mal gegessen und es war lecker.
Danach ging es zurück zum Hotel. Als wir dort ankamen fing es an zu regnen. Es regnete die ganze Nacht und mit sehr kleinen Unterbrechungen auch den ganzen Sonntag.
SCHADE.
Für Alle die es nicht wissen. Der Kölner Halbmarathon ist eine 7 Kilometer Schleife die man einmal ,zweimal, dreimal oder viermal laufen kann. Ich habe mich für dreimal entschieden.
Der Start verlief unspektakulär .
Die ersten 7 Kilometer wollte ich erstmal die Strecke kennen lernen .Das habe ich auch getan. Durch den Dauerregen war die Laufstrecke teilweise mit Pfützen übersät die die ganze Breite des Weges beanspruchten. Man konnte nur :entweder mitten durch oder drum herum laufen. Am Anfang versuchten alle dem Nassen von unten auszuweichen . Ab Runde zwei ging dann der Weg mitten durch . In dieser Runde habe ich auch eine volle Ladung vom Wasser und Schlamm von einem vorbei laufendem Läufer abbekommen . Ich war bedient . Meine rechte Seite war total dreckig. So ist es halt. Hinterher sahen wir alle ähnlich aus . Der eine mehr der andere ein bisschen weniger dreckig. Trotz alledem hat es wieder Spaß gemacht.
Als ich durch die Ziellinie lief, war ich glücklich es geschafft zu haben..Die Uhr blieb bei Brutto 1:52:13 Netto 1:51:37 stehen.
Wenn ich bedenke, dass ich in Kassel 1:56:12 gelaufen bin, kann ich stolz auf mich sein . Die Strecke hatte nur 21 Kilometer , also es fehlten ein paar Meter , aber was soll`s . Halbmarathon ist Halbmarathon.
Interessant war zu sehen : die ersten 7 Kilometer habe ich in 34:30 , die zweiten in 36:32 und die letzten in 40:34 Minuten absolviert.Der Witz ist alle um mich herum platzierten Läufer wurden von Runde zu Runde schneller und der Sportbär wurde von Runde zu Runde langsamer. So ist er nun gestrickt und er wird sich garantiert nicht ändern.
Zum Schluss noch eines: in der AK ist er 10 von 30 Teilnehmern geworden und ist im Schnitt 5:26 Minuten/Kilometer gelaufen.
Ich beschließe gerade . Sportbär das hast Du gut gemacht und freu Dich.
So viel für heute . Bis zum nächsten Mal.
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