Volkslauf des TSV Obervorschütz am 19.08.2012

Es war wieder so weit. Der Lauffreak wollte wieder mal Auslauf haben.
Da Gudensberg keine Weltstadt ist und Sonntags nur ab späten Vormittag erreichbar ist,mußte ich mir zuerst eine Mitfahrgelegenheit suchen. Der Lothar Schneider aus dem Sport Center war so nett und hat mich mitgenommen.
So nun war ich da.Es waren draußen "nur" um die 25 Grad oder auch mehr. Da soll ich laufen???
Indianer und Sportler kennen keinen Schmerz. HAHA!!!
Der Lauf selber verlief unspektakulär. Am Anfang war ich wie so oft flott unterwegs gewesen. Ab der Hälfte der Distanz habe ich mich an einen aus Tsv Niederelsungen drangehängt. Es ging für diese Temperaturen ganz flott voran. Der Lauffreak war mit mir zufrieden.  Am Ende war es wieder die 50. Zeit. Genau genommen 54:13. Für die Hitze eine super Zeit, für einen "alten" Mann wie ich es bin .
Schenkelklopfer!!!!

Nun bleibt mir noch in der Nordhessencup-Serie ein Lauf in Baunatal, dann habe ich 8 Läufe , bin letzter in der Wertung,aber habe eine Urkunde und viel,viel Spaß gehabt und für nächstes Jahr Erfahrung gesammelt. So wie ich meinen Lauffreak kenne will er nähmlich nächstes Jahr wieder mitfighten.

So war es in Gudensberg. Bis bald Ihr alle die es liest.

30.Breitenbacher Sommervolkslauf 10.06.2012

heute um 5.20 Uhr bin ich von selbst aufgewacht. Bis 9.40 Uhr musste ich in Bebra-Breitenbach sein-zum 30. Breitenbacher Sommervolkslauf.
Die Fahrt dahin verlief reibungslos- erst ca. 1 Stunde mit dem Zug nach Bebra. Da wartete vor dem Bahnhof ein Taxi-das ich  nicht bestellt habe,aber gut gebrauchen konnte.Sonst hätte ich ca 2 Kilometer zu Fuß  nach Breitenbach laufen müssen.
Nach der Anmeldung und umziehen, hatte ich noch reichlich Zeit. Beim betrachten des Streckenprofils musste ich feststellen , dass es gleich am Anfang bis zum Kilometer 5,5 nur bergauf geht. Insgesamt Höchenunterschied von 175 Meter.
Das wird ein riesen Spaß  dachte ich mir so.
Um 9.38 ging dann  der Lauf los. Wetter war sehr gut. Warm ,sonnig und ab und zu bisschen Wind. Die Strecke führte fast die ganze Zeit durch den Wald. Ab Kilometer 5,5 gab ich richtig Gas.Es war die pure Freude sich den Laufwind um die Ohren wehen zu lassen.
 Am Ziel angekommen musste ich feststellen:
- in meiner Altersklasse Platz 19. von 23.
- für die 9,8 Kilometer habe ich 53.06 Minuten gebraucht. Für Anfänger eine sehr gute Zeit.
- ich mache  das Ganze des Spasses wegen und nicht um irgendwelche Bestzeiten zu erreichen
- die Strecke sehr malerisch und abwechslungsreich , genoss die gute Landluft und konnte den Alltag für knapp eine Stunde vergessen.

Gegen Mittag war ich wieder in Kassel und meine liebe Petra hatte schon das Mittagessen fertig und verwöhnte mich mit Spargel,Schinken und Kartoffeln.

In 2 Wochen geht es nach Breune bei Warburg , dann hört Ihr wieder von mir.

Bis dann schöne Wochen

Euer Lauffreak    

Impressionen vom Kassel Marathon 2012

Es ist vollbracht. Nach sehr schönen und aufregenden 2.13 Stunden war der Kasseler Halbmarathon 2012 für mich Geschichte.
Die Strecke bis  Salzmann Gelände lief sehr gut. Dort habe ich fälschlicherweise gemeint ich habe mein Gurt mit Trinkflaschen und Hausschlüsseln verloren(habe den Gurt eine Nummer zu klein gekauft).Also bin ich ein Stück zurück gelaufen.Nach ca. 2km habe ich es aufgegeben. Zwischendurch musste ich mir immer wieder anhören ,dass es die falsche Richtung ist in die ich laufe,als ob ich das nicht wüsste. Jetzt hieß es die verlorene Zeit versuchen aufzuholen.War nicht leicht.  Irgendwann traf ich einen Läufer der den gleichen Gurt hatte wie ich. Habe Ihn gefragt ,ob er meine gesehen hat, da sagt er: schaue genau hin er hängt um deine Hüften.Tatsächlich ist er nur nach unten unter mein Bäuchlein und die Startnummer gerutscht. Ich war erleichter und lief dann noch ein bisschen schneller.Nun genoss ich den Lauf in vollen Zügen. Die Zeit spielte keine Rolle mehr.
Beim Einlauf in`s Auestadion war  eine tolle Stimmung. Auf der Zielgeraden wollte ich noch unter 2.13 bleiben,aber es hat nicht geklappt.
Fazit:  ES hat RIESIG Spaß gemacht. 2013 bin ich wieder mit von der Partie

Kassel Marathon 2012
Morgen früh-Sonntag 20.05.2012-geht es endlich los.  Der erste Halbmarathon meines Lauffreak Lebens.Ich bin aufgeregt und gespannt ,ob alles so endet wie ich mir das vorstelle. Zeit ist zweitrangig.Ich will nur Spaß haben. Wie es gelaufen ist,erfährt ihr morgen Abend.

Der  KKH Allianz Lauf Kassel 05.05.2012

Der Lauf war schon vor Monaten gebucht. Hätte ich damals gewusst wie ungemütlich es heute wird-hätte ich das nicht gemacht. So aber sind wir los.Sebastian,Petra und ich. Sie Nordic Walking über 5 km, ich Lauf über 10km.  Sebastian und Petra haben sich tapfer geschlagen und die angepeilte Zeit erreicht. Ich kann stolz sein auf beide -vor allem aber auf Petra . Habe eine tolle Frau die sich nicht klein kriegen lässt und alles versucht fit zu bleiben.
Bei mir hat es angeblich die ganze Zeit genieselt.Ich persönlich habe nur gemerkt dass meine Lauf-Kappe immer nasser  wurde. Nach einer Stunde war ich am Ziel und habe nicht den Fehler vom Vorjahr gemacht.
Erst Dehnen und auslaufen ,dann hinsetzten und dicke Bratwurst gegessen. Ungesund ,aber lecker.
Danach schnell nach Hause und heiße Dusche.

37. Volkslauf in Fuldatal-Ihringshausen am 22.04.2012

Heute war es wieder so weit. Das Lauffieber hat mich gepackt. Um am Lauf teilzunehmen musste ich früh aufstehen. Um 6.15 Uhr hieß es raus aus den Federn. Um 7.35 Uhr ging es mit der Straba  Richtung Ihringshausen.
Als ich ankam musste ich erst mich anmelden und Startnummer holen, umziehen und um 9.15 Uhr der Start.
Der Anfang ging glatt und einfach über die Bühne-bergab ,dann bergauf und so weiter...
Wir hatten mehr Glück als die Läufer bei Orga-Lauf. Da hat es geregnet. Bei uns schien teilweise sogar die Sonne. Die Strecke war nicht nur schön, sondern auch schön anspruchsvoll. Zwischendurch konnte man die schöne Aussicht bewundern.
Insgesamt waren es 11,5 " entspannte"und abwechsungsreiche Kilometer.
Heute war die Zeit  unwichtig.

40.Volkslauf Kaufungen

Diesmal war  der 40.Volkslauf in Kaufungen  an der Reihe.  Am Anfang ging es durch die Wiese und am Reithof vorbei in den schönen Kaufunger Wald. Die ersten 5 km waren schnell geschafft,dann begann langsam die "Quälerei".  Mal habe ich jemanden überholt und ein paar Minuten später hat er mich überholt. Nach genau 55 Minuten waren die 10,3 km geschafft und nicht nur sie, ich war auch ein wenig kaputt.Trotz allem war es wieder sehr schön meine Grenzen zu erkennen und manchmal auch ein wenig zu überschreiten.Nur so kommt man weiter.